Hvis du oplever stress i din hverdag, eller du måske er sygemeldt med stress, vil din krop være i alarmberedskab og konstant fodre dit system med en masse stresshormoner, der farer og flyver rundt i hele din krop. Dette gør det stort set umuligt at finde ro og slappe - ligemeget hvor meget du anstrenger dig for at give din krop ro.
Effekterne mine klienter med stress oplever er:
• At kunne mærke sig selv
• bedre nattesøvn
• føle sig mere klart
• føle sig mere energifyldte
• at finde en dyb ro
• mindre smerter
Kropsterapi mod stress
Hvis du lige nu lider under stress, og måske er bukket under for presset, er en stressbehandling med kropsterapi det allerbedste du kan gøre for dig selv og din krop. Jeg giver dig en behandling, så du kommer helt ned i tempo samtidig med jeg arbejder mig ind i dit system og din krop, så kroppen kan regenerere, komme i dyb hvile og kan give efter.
Gennem et forløb har du tid til at mærke, hvilken forskel denne behandling gør for dig.
De første behandlinger ligger mest op til at du igen kommer til at mærke din krop, de efterfølgende behandlinger vil du måske få lyst til at arbejde og forholde dig til de årsager, der er i dit liv, som har ført til nedbruddet. Hver eneste forløb er individuelt og personligt, aldrig ens.
Hvordan foregår en behandling ?
Kropsbehandlingen er baseret på forskellige massageteknikker, åndedræts tekniknikker, aku -og zonetryk. Jeg mobiliserer dine led og åbner de blokeringer, der sidder i dit energisystem. Udgangspunktet er at arbejde udfra din helhed som menneske og person både fysisk som psykisk.
Sender din krop dig hints, en meddelelse eller smerter om hvordan den har det? Mærker du måske et lille jag af smerte, en fornemmelse af en sammentrækning et sted, en modstand, eller slappe spaghettiarme?
Vi kan enten vælge at lytte til disse signaler, reagere på det eller helt at overhøre det. Hvis vi lukker øjnene og overhører lidt for længe, råber kroppen bare højere og højere for at blive hørt. Og de her signaler bliver nu til store og måske periodevis invaliderende smerter, inflammationer, lavt immunforsvar eller stress.
Stress i din hverdag
Hvis du oplever stress i din hverdag, eller du måske er sygemeldt med stress, vil din krop være i alarmberedskab og konstant fodre dit system med en masse stresshormoner, der farer og flyver rundt i hele din krop. Dette gør det stort set umuligt at finde ro og slappe - ligemeget hvor meget du anstrenger dig for at give din krop ro.
Der er rigtig mange redskaber til håndtering af stress, men hvis du selv er helt låst af stress, kan det du har mest brug for være, at få kroppen beroliget samtidig med du selv ligger og er rolig. Dit hormonsystem skal genfinde sin balance, så du igen selv kan mærke dig selv - dette er umuligt at gøre helt selv, hvis din krop er filtret ind i overhørte signaler og filtret ind i stressede spændinger.
“Her går kropsterapien ind og beroliger dit centralnervesystem, lige dér hvor dit tankemylder, dit stress, din frygt bliver født.”
Kropsbehandlingen er baseret på forskellige massageteknikker, åndedrætstekniknikker, aku -og zonetryk. Jeg mobiliserer dine led og åbner de blokeringer, der sidder i dit energisystem. Udgangspunktet er at arbejde udfra din helhed som menneske og person både fysisk som psykisk.
Kroppen er genvejen for kontakt og balance
En kropsterapeutisk behandling hjælper kroppen med at helbrede en række symptomer, den forebygger og sætter gang i kroppens egne selvhelbredende kræfter. Du kan umiddelbart under -og også lige efter mærke en effekt. Læs hvordan andre har oplevet at blive behandlet hos mig her..
- Få en lille smagprøve på hvordan en behandling foregår her..
- Eller skriv endelig hvis du har spørgsmål her.. :)